花草茶对减肥有一定的辅助功效，但若成为减肥的唯一方案肯定不会有特别好的收效。
花草茶通常是利用一些植物有利于身体排水消肿、影响激素分泌的功效来起到一定的减肥效果。常见的用于减肥瘦身的花草茶有：玫瑰、薄荷、荷叶、洛神花、甜菊叶、甘草等等。
平时用花草茶代替碳酸饮料、果汁、咖啡等饮品，肯定对减肥是有更多好处的，但并不推荐大家依赖花草茶减肥。 
      喝茶减肥要注意你的肠胃功能是不是很好 喝茶会引起肠胃功能紊乱 导致便秘 痔疮等肠胃病 尤其是女性经期喝茶会引起色斑
想减肥不妨试下荷叶减肥茶效果很不错的哦。荷叶减肥茶材料：荷叶、决明子、玫瑰、贡菊、山楂。
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
决明子：对于女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶已达消除油脂，让小腹变平坦的功效。
玫瑰花：具有促进血液循环，养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气的功效。
山楂“具有降血压、降血脂、减肥、消食健胃、软化血管等功效。
菊花：具有提神、利尿、抗衰老、利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。促进胆固醇的分解和排泄。增强体质和延年益寿的功效。